La sclérose en plaques (SEP) est une maladie neurologique chronique dans laquelle le système immunitaire attaque la gaine protectrice des fibres nerveuses, entraînant des problèmes de communication entre le cerveau et le reste du corps. Cela peut provoquer de la fatigue, des troubles de l’équilibre, des troubles moteurs, sensoriels ou cognitifs, et son évolution varie beaucoup d’une personne à l’autre.
Pilates et stretching : des alliés précieux en cas d’endométriose : L’endométriose provoque fréquemment des douleurs pelviennes, lombaires et une fatigue chronique. En complément d’un suivi médical, le Pilates et le stretching peuvent aider à mieux vivre avec la maladie.
Plus du quart des adultes de 65-79 ans ont un comportement associant inactivité physique et sédentarité et 73% passent plus de 3 heures par jour assis. Pourtant, l'activité physique améliore la santé des personnes âgées dans ses trois dimensions : physique, psychique et sociale. Elle réduit la morbidité et contribue à la prévention des pathologies chroniques.
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie neurologique chronique dans laquelle le système immunitaire attaque la gaine protectrice des fibres nerveuses, entraînant des problèmes de communication entre le cerveau et le reste du corps. Cela peut provoquer de la fatigue, des troubles de l’équilibre, des troubles moteurs, sensoriels ou cognitifs, et son évolution varie beaucoup d’une personne à l’autre.
