Les bénéfices sur la santé de l’activité physique chez les adultes et les enfants sont bien démontrés. Toute augmentation du niveau d’activité physique, même inférieure aux recommandations de l’OMS, est bénéfique pour la santé et doit être encouragée.
Les programmes en APA, tels que définis par la HAS, sont des thérapeutiques non médicamenteuses validées chez de nombreux patients atteints d’une maladie chronique ou présentant un facteur de risque, chez les personnes en situation de handicap et chez les personnes âgées en perte d’autonomie.
Si votre médecin le juge utile dans votre situation (en cas de maladie chronique, de facteurs de risque ou de perte d’autonomie), il peut vous prescrire un programme d’activité physique adaptée (APA).
Selon la HAS, la prescription médicale d’activité physique s’appuie sur une classification en 4 niveaux d’intervention. Les programmes en APA, selon la HAS, sont des programmes d’exercices et correspondent au niveau 2 de cette classification.
Sources :
haute autorité de santé : https://www.has-sante.fr/jcms/c_2876862/fr/consultation-et-prescription-medicale-d-activite-physique-a-des-fins-de-sante
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